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全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养_全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别呢|环球快播

时间:2023-05-23 05:05:28    来源:互联网


【资料图】

1、一、热量不同:全脂牛奶比脱脂牛奶的热量要高,全脂牛奶的脂肪含量是3.2%;2、脱脂牛奶是0.5%。

2、二、胆固醇不同:全脂牛奶的胆固醇含量比脱脂牛奶的多;2、脱脂牛奶里脂肪含量少,所以胆固醇含量也低。

3、三、口感不同:全脂牛奶的口感浓郁;2、脱脂牛奶口感比较淡。

4、四、营养不同:脂溶性维生素A、D、E、K都在牛奶的脂肪中,所以全脂牛奶含有营养素成分全面;2、脱脂牛奶则没有那么全面。

5、以上内容参考 百度百科-全脂牛奶、百度百科-脱脂牛奶。

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